Wenn es eine Produktkategorie gibt, die derzeit einen großen Aufschwung erlebt, dann ist es der Smart Ring. Der erste Smart Ring, der auf den Markt kam und richtig durchstartete, war der Oura Ring . Der aktuelle Oura Ring Gen 3 ist seit Ende 2021 erhältlich und hat sich schnell zum Standard-Smart Ring der Wahl entwickelt.
Jetzt gibt es jedoch mehrere andere Optionen, wie den Movano Evie Ring, Ultrahuman Air, RingConn, den Circular Ring Slim und mehr. Sogar Samsung wird bald mit seinem eigenen Galaxy Ring in den Smart-Ring-Bereich einsteigen , der Ende des Galaxy Unpacked-Events im Januar angeteasert wurde.
Obwohl es mehr Optionen als je zuvor gibt, bleibt der Oura Ring der beste Smart Ring, den Sie kaufen können. Ja, auch wenn es diese lästige Abonnementgebühr gibt , um das Beste aus dem Ring selbst herauszuholen, können die anderen Optionen dem Oura Ring einfach nicht das Wasser reichen.
Der Oura Ring ist der Beste seiner Klasse
Wenn Sie einen Gesundheitstracker wie eine Smartwatch oder einen Smartring tragen, möchten Sie, dass die erfassten Gesundheitsdaten genau sind. Denn was nützt es sonst, wenn die Daten völlig daneben oder schlichtweg falsch sind? In diesem Bereich ist Oura unschlagbar .
Der Hauptgrund, warum ich einen Oura Ring trage, ist die Schlafüberwachung. Ich habe eine Apple Watch Ultra und trage sie auch, und obwohl ich mich tagsüber an die Größe gewöhnt habe, ist sie beim Einschlafen immer noch zu sperrig, als mir lieb ist. Hier kommt ein Smartring ins Spiel – er ist beim Schlafen weitaus weniger störend als eine Smartwatch, und wenn man sich erst einmal daran gewöhnt hat, vergisst man so gut wie, dass er da ist.
Ich trage den Oura Ring nun schon seit mehreren Jahren und er hat meine Einschlafzeiten so gut wie immer genau gemessen. Er hat erkannt, ob ich nachts wach bin und wann ich tatsächlich für den Tag aufwache. Selbst wenn ich kurz wach bin und dann wieder einschlafe, merkt er das auch. Und wenn ich tagsüber ein kurzes Nickerchen machen kann, erkennt er das auch ziemlich gut, solange ich die Kriterien erfülle.
Mit dem Oura Ring erhalten Sie drei Werte: Bereitschaft, Schlaf und Aktivität. Der Bereitschaftswert berücksichtigt bestimmte Faktoren wie die Aktivität des Vortages, Ihren Schlaf, Ruhepuls, Erholung und mehr. Der Schlafwert wird anhand von Ruhe, Effizienz, REM- und Tiefschlaf, Latenz und Timing berechnet. Und Ihr Aktivitätswert – nun, der ist ziemlich selbsterklärend.
Ich finde, der Readiness-Score ist eine fantastische Darstellung meines Energieniveaus für jeden Tag. Ich sage das, weil ich mich an einem Tag tatsächlich schlecht fühle, wenn ich einen niedrigen Score habe. Wenn er dagegen hoch ist, bin ich gut ausgeruht und fühle mich ziemlich gut. Wenn ich einen niedrigen Score habe, gibt mir das einen Grund, herauszufinden, warum ich mich so fühle, und macht mich aufmerksamer, wenn ich krank werde.
Der Oura Ring erkennt auch hervorragend, ob ich mich bewege, ähnlich wie meine Apple Watch Ultra. Selbst wenn ich mit meiner Apple Watch kein Training protokolliere, erkennt der Oura Ring, wenn ich eine Zeit lang gelaufen bin (wie beispielsweise bei einem meiner Ausflüge nach Disneyland) und speichert dies in der Oura-App. Das ist eines der besten Dinge am Oura Ring. Ich vergesse oft, dass er da ist, aber er protokolliert immer alles für mich, ohne dass ich etwas tun muss – und das mit einer Genauigkeit, auf die ich mich verlassen kann.
Versuch, eine Oura Ring-Alternative zu verwenden
Als Movano vor ein paar Jahren den Evie Ring erstmals ankündigte , war ich begeistert. Ein smarter Ring, der speziell für Frauen entworfen wurde? Da bin ich dabei! Nun, ich habe mir endlich einen besorgt und ihn ausprobiert, und ich bin extrem enttäuscht. Ich habe den Oura Ring und den Evie Ring ein paar Wochen lang zusammen getragen, und der Evie Ring kann einfach nicht mithalten.
Ich habe es in meiner Rezension erwähnt, aber der Evie Ring ist extrem ungenau und die Synchronisierung war oft quälend langsam. Es gab auch häufige Diskrepanzen zwischen ihm und dem Oura Ring, wenn es darum ging, wann ich tatsächlich eingeschlafen bin und wann ich aufgewacht bin. Oft war der Unterschied groß, etwa 30 Minuten bis eine Stunde. Und der Evie Ring dachte, ich schlafe noch, obwohl ich seit etwa einer Stunde morgens wach bin. Ich bin mir nicht sicher, wie das überhaupt funktioniert.
Auch die vom Evie Ring aufgezeichnete Schrittzahl schien im Vergleich zu meiner Apple Watch Ultra und meinem Oura Ring ungewöhnlich hoch. Außerdem hat mich Movanos Implementierung von Workouts verwirrt – man gibt einfach die Zeit ein, die man für eine Trainingseinheit einplant, und dann zeichnet der Ring die Herzfrequenz während dieser Zeit auf. Es gibt keine Möglichkeit anzugeben, ob es sich um Gehen, Laufen, Radfahren oder eine andere Art von Übung handelt. Ehrlich gesagt ist es verblüffend, dass es auf diese Weise gemacht wird.
Das Design des Evie Rings von Movano ist einzigartig und komfortabel, aber das ist alles nicht wirklich wichtig, wenn er so verzerrte Gesundheitsdaten und dürftige Trainingsfunktionen bietet. Für einen der besseren Konkurrenten des Oura Rings war der Evie Ring eine echte Enttäuschung.
Auch andere Konkurrenten können nicht mithalten
Meine bisherigen Erfahrungen mit Smart Rings beschränken sich auf den Oura Ring und den Evie Ring. Mein Kollege Andy Boxall hat jedoch mehrere andere Smart Rings für Digital Trends getestet: den Ultrahuman Air, den RingConn Smart Ring und den Circular Ring Slim. Einige davon sind natürlich besser als andere, aber sie können es immer noch nicht ganz mit der Großartigkeit des Oura Rings aufnehmen.
Der Ultrahuman Ring Air ist einfach und angenehm zu tragen, was ganz gut ist. Das Verstehen der Daten, die Sie von ihm erhalten, ist jedoch etwas komplizierter als beim Oura Ring und erfordert mehr Arbeit Ihrerseits.
Sie werden nicht nur gebeten, Dinge wie Ihre tägliche Stimmung und sogar Ihre Nahrungs- und Koffeinaufnahme manuell einzugeben, sondern der Ultrahuman Ring Air verwendet auch eine sehr einzigartige Sprache, um bestimmte Gesundheitswerte zu erklären. Der Hauptfokus liegt auf Lichteinwirkung und Stimulanzien (z. B. Koffein) und es werden Begriffe wie „Phasenreaktionskurve“ (wann es eine gute Zeit ist, Sport zu treiben, Kaffee zu trinken, zu schlafen), zirkadiane Totzone (Tageszeit), Minimazeit, Phasenvorlauf, Phasenverzögerung und mehr verwendet.
Haben Sie die meisten dieser Begriffe nicht verstanden? Ja, die meisten normalen Menschen verstehen das nicht. Außerdem erklärt Ultrahuman nicht wirklich, was alles ist, welche Bedeutung die Daten haben oder warum Sie sich überhaupt für diese Dinge interessieren sollten. Sie erhalten wie beim Oura Ring drei Zahlenbewertungen für Ihre Bewegung, Ihren Schlaf und Ihre Erholung, aber es gibt immer noch viele irrelevante Daten, die einfach nicht auf die benutzerfreundlichste Weise präsentiert werden.
Aufgrund der konischen Kanten könnte die einzigartige Squircle-Form des RingConn Smart Rings insgesamt als komfortabler angesehen werden, obwohl er etwas dicker ist als der Oura Ring. In bestimmten Situationen, beispielsweise beim Tragen von Handschuhen, ist er möglicherweise etwas auffälliger, aber es ist nicht so schlimm, dass er den Alltag beeinträchtigt.
Leider kann RingConn derzeit nicht viel tun. Auf seiner Website gibt RingConn an, dass Funktionen wie Trainingsverfolgung, Achtsamkeit, Meditation und Zyklusverfolgung noch in der Entwicklung sind. Wenn Sie den RingConn Smart Ring jetzt kaufen, sind diese Funktionen noch nicht verfügbar.
Stattdessen ist der RingConn derzeit ein ziemlich einfacher Schlaftracker mit passiver Aktivitätsverfolgung über den ganzen Tag. Er überwacht Ihren Schlaf, Stress, Herzfrequenz, Blutsauerstoffgehalt, Herzfrequenzvariabilität (HRV), Hauttemperatur und grundlegende Bewegungen – alles standardmäßige, erwartete Gesundheitsüberwachungsfunktionen.
Auch diese zusätzlichen Funktionen werden in der Zukunft verfügbar sein, aber derzeit ist der RingConn noch wesentlich einfacher als der Oura Ring.
Ähnlich wie der Evie Ring ist der Circular Ring Slim einer der schlechtesten Smart Rings, die wir getestet haben. Obwohl sein Design ihn zu einem der bequemsten Smart Rings auf dem Markt macht, mangelt es ihm sowohl an Haltbarkeit als auch an Zuverlässigkeit.
Anders als die meisten Smart Rings, die wir ausprobiert haben, besteht der Circular Ring Slim aus Aluminium und nicht aus Titan, was seine Haltbarkeit beeinträchtigt. Nach ein paar Wochen des Tragens können sich Absplitterungen und Kratzer zeigen, die das Metall unter der mattschwarzen Oberfläche freilegen. Außerdem ist er nicht staubdicht, da er nur die Schutzklasse IPX8 hat.
Was die Zuverlässigkeit angeht, war der Circular Ring Slim unglaublich unzuverlässig. Er zeichnet nur den Schlaf und grundlegende Aktivitäten während des Tages auf, da es keine Möglichkeit gibt, Übungen oder Trainingseinheiten aufzuzeichnen, und es gibt nicht einmal eine Möglichkeit, diese Daten manuell hinzuzufügen. Auch die Schlafaufzeichnung ist nicht genau, denn laut Andys Testbericht dachte der Circular Ring Slim, er schlafe, als er sich abends einfach hinsetzte, um sich zu entspannen. Aus diesem Grund dachte der Circular Smart Ring, er hätte viel mehr Stunden geschlafen, als es tatsächlich der Fall war, und diese verzerrten Daten verfälschen alles andere, einschließlich der anderen Gesundheitsempfehlungen von Circular.
Auch das Synchronisieren der Daten mit der App ist mühsam, da es langsam ist und lange dauern kann, bis alle Daten angezeigt werden. Das einzig Schöne am Circular ist, dass es einen stillen Vibrationsalarm hat, den Sie durch zweimaliges Tippen auf das Logo ausschalten können. Dies ist jedoch auch unzuverlässig, da es in unseren Tests nie wirklich vibrierte, wenn es sollte.
Der Oura Ring wird immer besser
Ich habe bisher auf die Probleme aller Oura Ring-Konkurrenten hingewiesen, aber auch der Oura Ring war nicht immer perfekt. Ich habe den Oura Ring der dritten Generation bekommen, als er auf den Markt kam, und er hatte sicherlich seine Mängel.
Zum einen wurde der Oura Ring 3 nicht sofort mit allen aktuellen Funktionen auf den Markt gebracht, was ein Nachteil war, den viele Benutzer nicht besonders mochten. Es dauerte zwar etwas, aber schließlich bekamen wir neue Schlaf-Tracking-Funktionen, SpO2-Werte, Workout-HR-Tracking und mehr.
Dann gab es natürlich noch das Debakel, dass Oura auf ein abonnementbasiertes Modell umgestiegen ist, was viele Oura-Konkurrenten vermeiden. Das mag zwar ein Verkaufsargument für diese anderen Ringe sein, hilft aber nicht wirklich, wenn die Daten ungenau oder schwer zu verstehen sind. Obwohl ich kein Fan davon bin, dass Oura ein Abonnementmodell verwendet, denke ich ehrlich, dass es sich lohnt (zumindest für mich), weil es genau ist und mir gute Einblicke gibt – etwas, was wir von konkurrierenden Smartringen nicht sagen können Red Dead Redemption 2.
Und obwohl der Oura Ring der Goldstandard für Smart-Ringe ist, wird er immer besser. In den letzten Monaten wurden Oura einige neue Funktionen hinzugefügt, wie z. B. Resilienz und sogar Schwangerschaftseinblicke für Frauen . Oura hat sogar ein neues Finish aus gebürstetem Titan hinzugefügt , das sein bereits beeindruckendes Repertoire an Farboptionen erweitert.
Der Oura Ring war ein langer Weg, aber er hat sich gelohnt, denn er ist der beste Smart Ring, den wir je ausprobiert haben. Obwohl der Smart Ring-Markt boomt, habe ich noch nichts Besseres als den Oura Ring gefunden. Und angesichts der Konkurrenz, die wir bereits gesehen und getestet haben, sieht es so aus, als würde das auch noch eine Weile so bleiben.